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Verifique a sua postura

Nesta atividade, os participantes veem e debatem uma cena do Napo que aborda a forma como podemos desenvolver lesões musculosqueléticas (LME) de origem profissional ao longo do tempo devido a posturas incorretas e como a adoção atempada de medidas simples pode reduzir o problema.

Orientações para o facilitador
Precisa de ajuda para organizar uma atividade de aprendizagem no seu local de trabalho?

Atividade

Objetivos de aprendizagem

Os participantes compreendem:

  • o impacto de uma postura incorreta no trabalho (t)
  • que uma postura incorreta pode causar dores agudas e crónicas nas costas, no pescoço e nos pulsos (t,g,s)
  • que pequenas alterações do ambiente no local de trabalho podem reduzir a frequência de LME (t,g,s)
  • como manifestar preocupações sobre LME no seu local de trabalho (t)
  • como ouvir preocupações sobre LME suscitadas por trabalhadores (g,s)
  • o custo-benefício da introdução de intervenções associadas a LME (g)

gestores (g) supervisores (s) e trabalhadores (t)

Atividades

O facilitador apresenta o Napo, incentivando os participantes a identificarem os fatores que contribuem para o aparecimento de LME (dores nas costas, no pescoço e nos pulsos). Incentiva igualmente os participantes a partilharem as suas próprias experiências, utilizando as perguntas recomendadas das opções seguintes:

  • Que questões no domínio da saúde e segurança suscita o filme? É capaz de sugerir soluções? (t,g,s)
  • Que alterações podem ser introduzidas no seu local de trabalho para reduzir o risco de LME? (t)
  • Como envolveria os trabalhadores no processo de tomada de decisões? (g,s)
  • Se começar a sentir desconforto em resultado de uma postura incorreta no trabalho, como colocaria esta questão ao seu gestor/supervisor? (t)
  • De que forma mantém linhas de comunicação abertas com as suas equipas sobre questões de saúde e segurança? (g,s)
  • Como pode a adoção de uma posição de trabalho positiva melhorar a produtividade, o desempenho e a vida dos trabalhadores e reduzir o absentismo? (t,g,s)
Questões finais
  • Se identificasse uma situação idêntica no seu local de trabalho, teria confiança para sugerir alterações? (t,g,s)
  • É capaz de explicar o custo-benefício da introdução de uma intervenção relacionada com LME no seu local de trabalho (t,g,s)
Avaliação

Os participantes são capazes de explicar os benefícios a curto e longo prazo da prevenção de LME a nível pessoal e organizacional (t,g,s)

Recursos necessários

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