Prends soin de ton corps avec Napo - le dos

Les troubles musculo-squelettiques (TMS) représentent la maladie professionnelle la plus courante en Europe et touchent plusieurs millions de travailleurs. Pas moins de 90 % d’Européens souffriront au moins une fois dans leur vie de maux de dos, de douleurs au niveau des membres supérieurs ou de troubles du mouvement répétitif.
Directives à l'attention des enseignants
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Leçon

Cette boîte à outils permet de sensibiliser les enfants à l’importance de protéger la peau et le dos contre des risques simples du quotidien. Grâce à un ensemble d’exercices et d’animations, elle vise à aider les enfants à reconnaître les risques pour la sécurité et la santé physique associés à un comportement évitable, à anticiper des risques similaires dans de nouvelles situations et à expliquer comment éviter de tels risques.

Objectifs d’apprentissage
Identifier des risques pour la santé physique et la sécurité
Prévoir des risques similaires dans des situations nouvelles
Expliquer comment éviter ce genre de risques
Démarrage
5 minutes
Animations possibles:
  • Montrer le dessin ou la photo d’un squelette
Les élèves doivent proposer une réponse à cette question – Combien y a-t-il d’os dans notre corps ? (Réponse: 280 os)
  • Discuter avec les enfants pour savoir si eux ou leurs parents ont déjà eu des problèmes de dos
Activités

40/45 minutes

Regarder le clip Napo fourni avec cette session tiré du film « Allégez la charge » : Les risques pour le dos
Diviser pour régner
Pense à bouger
Serre-moi fort
Scène PC
  • Parler de notre corps et de la manière dont il peut être endommagé en étant en position assise, en soulevant des charges ou en adoptant une posture incorrecte. Réfléchir à la façon dont nous pouvons protéger notre dos de ces dommages en évitant de tels risques. Sur la forme du corps, placer les avertissements concernant les risques pour le dos et donner des conseils sur la façon de rester en bonne santé.

Travail d’approfondissement : Napo et les dangers en vacances

  • Écris ou mets en scène une histoire dans laquelle Napo part en vacances et découvre les risques liés à l’exposition de son corps. Fais cet exercice en te référant particulièrement au dos.
Il pourrait s’agir de : Soulever une valise lourde
  • Jouer trop longtemps à des jeux sur l’ordinateur
Évaluation
Chaque élève raconte à la classe ce que veut dire prendre soin de son corps dans le cas du dos, et donne des exemples.
Tester dans quelle mesure les élèves ont atteint les objectifs d’apprentissage à l’aide du continuum ci-dessous.
Les professeurs et les élèves évaluent leur apprentissage à l’aide de cet outil:
  • Or: Je sais expliquer au moins trois types de risque pour le dos et comment les prévenir.
  • Argent: Je sais expliquer deux types de risque pour mon dos et comment les prévenir.
  • Bronze: Je sais expliquer un type de risque pour mon dos et comment le prévenir.
Supports/matériels requis
  • Modèle du corps humain
  • Papier blanc ordinaire et crayons
  • Panneaux d’avertissement, par ex. « Ne pas être avachi devant l’ordinateur »
  • Conseils à coller sur le modèle en forme de corps, par ex. « S’asseoir bien droit »
  • Fiche d’aide pour les enseignants: risques liés au dos
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