In deze Napo-scène wordt gekeken naar kwesties die verband houden met in dezelfde houding zitten of inactief zijn. De activiteit moedigt de deelnemers aan kwesties te bespreken die verband houden met langere tijd achter elkaar zitten en de maatregelen die kunnen worden genomen om dit te voorkomen.
Activiteit
Deelnemers begrijpen:
- Dat steeds in dezelfde positie zitten of inactief blijven niet goed is voor de gezondheid (w,m,s)
- Dat acute en chronische spier- en skeletaandoeningen zich kunnen ontwikkelen als gevolg van een slechte houding (w,m,s)
- Korte periodes van lichaamsbeweging en pauzes kunnen de frequentie van spier- en skeletaandoeningen verminderen (w,m,s)
- Hoe belangrijk het is om symptomen vroegtijdig te melden (w,m,s)
- Waarom ze deze kennis moeten toepassen zowel op het werk als daarbuiten (w,m,s)
managers (m) supervisors (s) en werknemers (w)
Facilitator om Napo te introduceren en de deelnemers aan te moedigen om het potentieel voor spier- en skeletaandoeningen vast te stellen. Facilitator om deelnemers aan te moedigen hun eigen ervaringen te delen aan de hand van de aanbevolen vragen van de volgende opties:
Vragen om over na te denken:
- Wat zijn de gezondheids- en veiligheidsaspecten van de film? Kunt u eventuele oplossingen voorstellen? (w,m,s)
- Herkent u dit soort situaties van uw eigen werkplek? (w)
- Als u ongemak begint te ervaren als gevolg van een slechte houding op het werk, hoe zou u dit met uw lijnmanager of supervisor aan de orde stellen? (w)
- Hoe onderhoudt u open communicatielijnen over gezondheids- en veiligheidskwesties met uw team? (m,s)
- Hoe ziet u erop toe dat taken zo worden gepland dat zit- en stamogelijkheden zoveel mogelijk worden gecombineerd? (m,s)
- Hoe moedigt u werknemers aan om korte periodes van lichaamsbeweging en pauzes in hun werkdag op te nemen? (m,s)
- Kunt u uitleggen wat de voordelen zijn van het opnemen van korte periodes van lichaamsbeweging in uw werkdag? (w,m,s)
- Kunt u uitleggen wat de toegevoegde waarde is van een teamaanpak ter bevordering van korte periodes van lichaamsbeweging op persoonlijk en organisatorisch niveau? (w,m,s)
Deelnemers kunnen uitleggen hoe belangrijk het is om van houding te veranderen en korte pauzes te nemen om te strekken en te bewegen (w,m,s)
- Flipchart and pens
- Go to video
Downloaden
Gerelateerde hulpmiddelen
