Dans cette activité, les participants visionnent et commentent une scène avec Napo qui traite des avantages de rester actif au travail et de la façon d’y parvenir.
Guide du facilitateur
Besoin d’aide pour organiser une activité d’apprentissage sur votre lieu de travail?
Activité
Objectifs d’apprentissage
Les participants comprennent:
- l’importance de rester actif pour sa santé (t);
- qu’un manque d’exercice peut avoir un impact négatif sur la santé physique (t, m, s);
- que la pratique d’exercices physiques pendant la journée de travail a des effets bénéfiques sur la santé (t, m, s);
- les avantages pour les personnes et les organisations à rester actifs, et à encourager les travailleurs à être actifs et leur offrir des chances d’y parvenir (m).
cadres dirigeants (m) superviseurs (s) et travailleurs (t)
Activités
L’animateur présente Napo, en encourageant les participants à identifier les risques potentiels de TMS. L’animateur encourage les participants à partager leurs propres expériences en utilisant les questions recommandées parmi les options suivantes:
- Quels problèmes de santé et de sécurité le film soulève-t-il? Pouvez-vous suggérer des solutions? (t, m, s)
- Reconnaissez-vous l’impact d’un manque d’exercice sur les personnages? Comment discuteriez-vous avec vos collègues de travail de l’utilisation des escaliers ou de toute autre initiative active? (t)
- Quelles sont les possibilités qui s’offrent à vous pour introduire des activités physiques au cours de votre journée de travail? (t, m, s)
- Comment votre lieu de travail pourrait-il vous encourager à être plus actif? (t)
- Comment encouragez-vous les ouvriers à faire de l’exercice, par exemple en utilisant les escaliers au lieu des ascenseurs, en faisant une courte pause pour bouger, en participant à des exercices d’étirement à leur poste de travail? (m, s)
Questions finales
- Pouvez-vous expliquer à vos collègues les bienfaits pour la santé d’exercices réguliers? (t)
- Pouvez-vous expliquer le rapport coût-bénéfice de l’introduction d’exercices réguliers sur votre lieu de travail (t, m, s)
Évaluation
- Les participants peuvent expliquer les avantages à court et à long termes de rester actifs sur le plan personnel et organisationnel (t, m, s)
Supports/matériels requis
- Flipchart and pens
- Go to video
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Ressources liées au sujet
