Koštano-mišićna oboljenja (KMO) najčešći su zdravstveni problem povezan s radom u Europi koji utječe na milijune radnika. U nekom trenutku u svom životu čak 90 % ljudi patit će od bolova u leđima, poremećaja u gornjim udovima i ponavljajućih ozljeda zbog prenaprezanja.Koštano-mišićna oboljenja (KMO) najčešći su zdravstveni problem povezan s radom u Europi koji utječe na milijune radnika. U nekom trenutku u svom životu čak 90 % ljudi patit će od bolova u leđima, poremećaja u gornjim udovima i ponavljajućih ozljeda zbog prenaprezanja.
Smjernice za učitelje
Trebate li pomoć pri organizaciji obrazovne aktivnosti u svojoj učionici?
Lekcija
Ovim se alatom djeca upoznaju s važnošću zaštite kože i leđa od jednostavnih svakodnevnih rizika. Kroz niz zadataka i aktivnosti, alat ima za cilj pomoći djeci da prepoznaju rizik za fizičko zdravlje i sigurnost od ponašanja koje se može izbjeći, predvidjeti slične rizike u novim okolnostima i objasniti načine za izbjegavanje takvih rizika.
Nastavni ciljevi
Prepoznati rizike koji ugrožavaju zdravlje i sigurnost
Predvidjeti slične rizike u novim okolnostima
Objasniti kako izbjeći takve rizike
Uvodna aktivnost
5 minuta
Moguće aktivnosti jesu:
- Pokažite sliku ili fotografiju kostura
Učenici moraju procijeniti kako odgovoriti na ovo pitanje – Koliko kosti ima u našem tijelu? (Odgovor: 280 kostiju
- Razgovarajte s djecom o tome jesu li ona (ili njihovi roditelji) ikada imali probleme s leđima
Aktivnosti
40/45 minuta
Pogledajte isječak iz filma o Napu namijenjen za ovaj sat: Olakšajte teret
Podijeli pa vladaj
Ne zaboravite se razgibati
Drži me čvrsto
Prizor pred računalom
- Razgovor o našim tijelima i o tome koliko ona mogu biti osjetljiva na oštećenja uzrokovana nepravilnim sjedenjem, podizanjem tereta i stajanjem. Razmislite o načinima na koje možemo zaštiti naša leđa od oštećenja izbjegavajući ove rizike. Djeca bi na predložak tijela trebala staviti svoja upozorenja o rizicima za leđa i savjete o tome kako ostati zdrav.
DODATNI RAD Napovi opasni praznici
- Napišite ili uprizorite priču o Napovim praznicima i naučite sve o rizicima za njegovo tijelo s naglaskom na leđa.
To može uključivati:
- Podizanje teške prtljage
Predugo igranje računalne igrice
Procjena
Svaki učenik pred razredom govori o tome što znači paziti na svoje tijelo s naglaskom na leđa i navodi primjere.
Provjerite u kojoj su mjeri učenici ispunili nastavne ciljeve koristeći niže navedena mjerila.
Učitelj i učenici ocjenjuju naučeno na sljedeći način:
- Zlato: Mogu objasniti barem tri vrste rizika za leđa i načine kako ih spriječiti.
- Srebro: Mogu objasniti barem dvije vrste rizika za leđa i načine kako ih spriječiti.
- Bronca: Mogu objasniti jedan rizik za leđa i kako ga spriječiti.
Poveznice s predmetima/nastavnim planom
Osobni, društveni i zdravstveni odgoj
Pravila i načini za očuvanje sigurnosti
Procijeniti rizike za osobno zdravlje te ih ograničiti kada je to moguće
Tjelesni odgoj
Ocijeniti rizike u okviru svake fizičke aktivnosti te poduzeti preventivne mjere
Priroda i društvo
Prepoznati znakove upozorenja i obratiti pozornosti na njih
Građanski odgoj
Prepoznati opasnosti, procijeniti posljedične rizike i nadzor rizika
Strani/materinji jezik
Pisanje jednostavnih rečenica za dovršavanje priče koja mora imati početak, razradu i zaključak
Potrebna nastavna sredstva
- Predložak tijela
- Obični papir i olovke
- Znakovi upozorenja, npr. nemoj sjediti pogrbljen pred računalom
- Dobri savjeti koji se lijepe na tijelo, npr. sjedi uspravno
- Pomoćni informativni listići za učitelje: rizici za leđa
- Go to video
Kako biste preuzeli dostupne resurse, idite na: Knjižnica nastavnih sredstava
Preuzimanje
Povezana lekcija
