Skoči na glavni sadržaj

Pazi na svoje tijelo s Napom - leđa

Koštano-mišićna oboljenja (KMO) najčešći su zdravstveni problem povezan s radom u Europi koji utječe na milijune radnika. U nekom trenutku u svom životu čak 90 % ljudi patit će od bolova u leđima, poremećaja u gornjim udovima i ponavljajućih ozljeda zbog prenaprezanja.Koštano-mišićna oboljenja (KMO) najčešći su zdravstveni problem povezan s radom u Europi koji utječe na milijune radnika. U nekom trenutku u svom životu čak 90 % ljudi patit će od bolova u leđima, poremećaja u gornjim udovima i ponavljajućih ozljeda zbog prenaprezanja.
Smjernice za učitelje
Trebate li pomoć pri organizaciji obrazovne aktivnosti u svojoj učionici?

Lekcija

Ovim se alatom djeca upoznaju s važnošću zaštite kože i leđa od jednostavnih svakodnevnih rizika. Kroz niz zadataka i aktivnosti, alat ima za cilj pomoći djeci da prepoznaju rizik za fizičko zdravlje i sigurnost od ponašanja koje se može izbjeći, predvidjeti slične rizike u novim okolnostima i objasniti načine za izbjegavanje takvih rizika.

Nastavni ciljevi
Prepoznati rizike koji ugrožavaju zdravlje i sigurnost
Predvidjeti slične rizike u novim okolnostima
Objasniti kako izbjeći takve rizike
Uvodna aktivnost

5 minuta

Moguće aktivnosti jesu:
  • Pokažite sliku ili fotografiju kostura
Učenici moraju procijeniti kako odgovoriti na ovo pitanje – Koliko kosti ima u našem tijelu? (Odgovor: 280 kostiju
  • Razgovarajte s djecom o tome jesu li ona (ili njihovi roditelji) ikada imali probleme s leđima
Aktivnosti

40/45 minuta

Pogledajte isječak iz filma o Napu namijenjen za ovaj sat: Olakšajte teret
Podijeli pa vladaj
Ne zaboravite se razgibati
Drži me čvrsto
Prizor pred računalom
  • Razgovor o našim tijelima i o tome koliko ona mogu biti osjetljiva na oštećenja uzrokovana nepravilnim sjedenjem, podizanjem tereta i stajanjem. Razmislite o načinima na koje možemo zaštiti naša leđa od oštećenja izbjegavajući ove rizike. Djeca bi na predložak tijela trebala staviti svoja upozorenja o rizicima za leđa i savjete o tome kako ostati zdrav.

DODATNI RAD Napovi opasni praznici

  • Napišite ili uprizorite priču o Napovim praznicima i naučite sve o rizicima za njegovo tijelo s naglaskom na leđa.
To može uključivati:
  • Podizanje teške prtljage
Predugo igranje računalne igrice
Procjena
Svaki učenik pred razredom govori o tome što znači paziti na svoje tijelo s naglaskom na leđa i navodi primjere.
Provjerite u kojoj su mjeri učenici ispunili nastavne ciljeve koristeći niže navedena mjerila.
Učitelj i učenici ocjenjuju naučeno na sljedeći način:
  • Zlato: Mogu objasniti barem tri vrste rizika za leđa i načine kako ih spriječiti.
  • Srebro: Mogu objasniti barem dvije vrste rizika za leđa i načine kako ih spriječiti.
  • Bronca: Mogu objasniti jedan rizik za leđa i kako ga spriječiti.
Potrebna nastavna sredstva
  • Predložak tijela
  • Obični papir i olovke
  • Znakovi upozorenja, npr. nemoj sjediti pogrbljen pred računalom
  • Dobri savjeti koji se lijepe na tijelo, npr. sjedi uspravno
  • Pomoćni informativni listići za učitelje: rizici za leđa
  • Go to video

Kako biste preuzeli dostupne resurse, idite na: Knjižnica nastavnih sredstava