Skip to main content

Kjenn igjen de tidlige tegnene på muskel- og skjelettlidelser

I denne aktiviteten skal deltakerne se Napo-scener om muskel- og skjelettlidelser. De blir presentert for bruken av «kroppkartlegging» til å identifisere vanlige symptomer på muskel- og skjelettlidelser, og «farekartlegging» til å identifisere farer for muskel- og skjelettlidelser på arbeidsplassen.

Veiledning for arrangører
Trenger du hjelp til å organisere en læringsaktivitet på arbeidsplassen din?

Activity

Learning Objectives

Deltakerne forstår:

  • hvor viktig det er å identifisere og se etter vanlig forekomst av (trender i) symptomer på smerter i håndledd, nakke, korsrygg osv. (a)
  • hvordan de skal assosiere disse med oppgaver, utstyr og arbeidsorganisering (a)
  • hvor verdifullt det er å identifisere symptomer og farer, se etter løsninger og fastsette prioriteringer som et kollektiv (a)

ledere (l) tilsynsførende (t) og arbeidstakere (a)

Aktiviteter

Tilrettelegger viser Napo-videoen. Tilrettelegger oppfordrer deretter deltakerne til å identifisere egne symptomer og farer på arbeidsplassen sammen ved hjelp av en eller flere av følgende aktiviteter:

(1) Identifiser symptomer ved å oppfordre arbeidstakerne til å plassere merker på kroppskartet for å vise problemer de har. Forskjellige farger kan brukes til å identifisere forskjellige symptomer (RØD – smerter, BLÅ – kutt og skrubbsår, GRØNN – sykdommer, SVART – alt annet.

(2) Identifiser farer ved å gruppere arbeidstakere som arbeider på samme sted, og be gruppen tegne sitt arbeidsområde, herunder utstyret i det, seg selv og kolleger. Bruk av fargede etiketter eller penner oppfordrer arbeidstakerne til å merke farer. Forskjellige farger kan brukes til å identifisere forskjellige farer: BRUN – Farer knyttet til utforming av arbeidsplassen (ergonomi), RØD – Fysisk (støy, varme), SVART – Psykososial (stress, skiftarbeid).

N.B. Disse aktivitetene fungerer best med arbeidstakere som utfører lignende oppgaver.

Spørsmål som kan vurderes:

(1) Identifisere symptomer: Hvilke mulige bivirkninger har muskel- og skjelettlidelser – smerter, kroniske sykdommer – som forekommer på kroppskartet? Kan du identifisere og forklare merkene? Hvilke vanlige egenskaper og forskjeller ses? Hva tror du årsakene kan være? Kan du foreslå løsninger? (a)

(2) Identifisere farer: Hva er de forskjellige typene farer som har blitt identifisert? Hvilke mønstre eller særegenheter ser du i farene som har blitt identifisert? Hvilke løsninger kan foreslås? Hvilke prioriteringer kan stilles opp? (a)

Avsluttende spørsmål
  • Hvordan har denne gruppeaktiviteten forbedret din egen forståelse av eventuelle smerter du har og de mulige årsakene? (a)
  • Kan du forklare hvor viktig det er å ta seg tid til å identifisere vanlige symptomer og vurdere de ergonomiske farene knyttet til dem? (a)
  • Blir du oppfordret til å melde symptomer og ta opp problemer tidligere når du ser at andre kan ha de samme problemene?
Evaluering
  • Deltakerne kan forklare de kort- og langsiktige gevinstene ved å identifisere vanlige symptomer og melde dem tidlig samt vurdere ergonomiske farer på et personlig og organisatorisk plan. (a)
Resources required
  • Large body shape template
  • Large sheets of paper and flip chart
  • Coloured stickers and pens
  • Different colours can be used to identify different hazards: BROWN - Work Design Hazards (ergonomics), RED - Physical (noise, , heat), BLACK - Psychosocial (stress, shiftwork)
  • Go to video

Download