Przejdź do treści

Rozpoznawanie wczesnych objawów zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego

W ramach tego działania uczestnicy oglądają fragmenty filmów o Napo na temat zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego. Następuje wprowadzenie do opracowania mapy ciała w celu określenia typowych objawów zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego oraz mapy zagrożeń, która pomaga określić zagrożenia w miejscu pracy związane z zaburzeniami układu mięśniowo-szkieletowego.

Wskazówki dla osób prowadzących działania prozdrowotne w miejscu pracy
Czy potrzebują Państwo pomocy w organizacji działań edukacyjnych w swoim miejscu pracy?

Aktywność

Cele dydaktyczne

Uczestnicy:

  • Rozumieją znaczenie określania i rozpoznawania częstych objawów (schematów), dolegliwości i bólu nadgarstków, karku, lędźwiowego odcinka kręgosłupa itd. (p)
  • Wiedzą, jak je powiązać z zadaniami, wyposażeniem i organizacją pracy. (p)
  • Znają wartość grupowego podejścia do rozpoznawania objawów i zagrożeń, poszukiwania rozwiązań i wyznaczania priorytetów. (p)

kierownicy (k), inspektorzy (i) i pracownicy (p)

Działania

Prowadzący wyświetla film o Napo. Następnie zachęca uczestników do wspólnego określania objawów i zagrożeń w miejscu pracy, stosując jedno lub więcej spośród poniższych działań:

(1) W ramach rozpoznawania objawów należy zachęcić pracowników do umieszczenia występujących u nich problemów na mapie ciała. Do oznaczenia poszczególnych objawów można użyć różnych kolorów: CZERWONY — dolegliwości i ból, NIEBIESKI — rany i siniaki, ZIELONY — choroby, CZARNY — pozostałe problemy.

(2) W ramach określania zagrożeń należy podzielić pracowników na grupy osób pracujących w tych samych miejscach i poprosić je o narysowanie swojego obszaru pracy, włącznie ze znajdującym się tam wyposażeniem oraz rozmieszczeniem osób. Należy zachęcić pracowników do zaznaczenia zagrożeń kolorowymi etykietami lub flamastrami. Do oznaczenia poszczególnych zagrożeń można użyć różnych kolorów: BRĄZOWY — zagrożenia związane z układem miejsca pracy (ergonomią), CZERWONY — zagrożenia fizyczne (hałas, wysoka temperatura), CZARNY — zagrożenia psychologiczne (stres, praca zmianowa).

Uwaga: najlepsze rezultaty tych działań można uzyskać przy udziale pracowników wykonujących te same zadania.

Pytania do rozważenia:

(1) Rozpoznawanie objawów — proszę wymienić wszystkie możliwe konsekwencje zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego: dolegliwości i bóle oraz przewlekłe choroby zaznaczone na mapie ciała. Proszę wskazać i wyjaśnić zastosowane oznaczenia. Jakie są widoczne wspólne cechy i różnice? Jakie są możliwe przyczyny? Proszę zaproponować ewentualne rozwiązania. (p)

(2) Określanie zagrożeń — proszę wymienić poszczególne rozpoznane rodzaje zagrożeń. Jakie schematy lub szczególne cechy rozpoznanych zagrożeń zaobserwowano? Jakie rozwiązania można zaproponować? Jakie priorytety można wyznaczyć? (p)

Pytania podsumowujące
  • W jaki sposób to działanie grupowe pozwoliło lepiej zrozumieć występujące dolegliwości i bóle oraz ich możliwe przyczyny? (p)
  • Czy można wyjaśnić znaczenie konieczności rozpoznawania typowych objawów oraz oceny związanych z nimi zagrożeń dla ergonomii? (p)
  • Czy świadomość, że inne osoby mogą mieć te same problemy, zachęca do wcześniejszego zgłaszania objawów lub problemów?
Ocena
  • Uczestnicy potrafią objaśnić krótko- i długoterminowe korzyści z określania i wczesnego zgłaszania typowych objawów oraz oceny zagrożeń dla ergonomii na poziomie osobistym i organizacyjnym. (p)
Wymagane pomoce
  • Large body shape template
  • Large sheets of paper and flip chart
  • Coloured stickers and pens
  • Different colours can be used to identify different hazards: BROWN - Work Design Hazards (ergonomics), RED - Physical (noise, , heat), BLACK - Psychosocial (stress, shiftwork)
  • Go to video

Pobierz