Choroby układu mięśniowo-szkieletowego (MSD) to w Europie najczęstszy problem zdrowotny związany z pracą, który dotyka milionów pracowników – w pewnym momencie życia nawet 90% osób będzie cierpiało z powodu bólu pleców, urazów kończyn górnych czy zespołu RSI (zespół cieśni nadgarstka).
Wskazówki dla nauczyciela
Czy potrzebujesz pomocy w organizacji działań edukacyjnych w swojej grupie?
Lekcja
Zestaw pomaga zapoznać dzieci z zagadnieniem ochrony skóry i kręgosłupa przed ryzykiem, jakie niosą ze sobą proste, codzienne czynności. Za pomocą serii zadań i ćwiczeń zestaw pomaga dzieciom rozpoznać zachowania, których należy unikać, a które stwarzają ryzyko dla zdrowia i bezpieczeństwa, przewidywać podobne ryzyko w nowych sytuacjach oraz objaśnić, jak uniknąć takiego ryzyka.
Cele dydaktyczne
Rozpoznawać zagrożenia dla zdrowia i bezpieczeństwa
Potrafić przewidzieć podobne zagrożenie w nowej sytuacji
Wyjaśnić, jak uniknąć zagrożenia
Rozpoczęcie
5 minut
Propozycje aktywności:
- Pokaż obrazek lub zdjęcie szkieletu ludzkiego
Uczniowie muszą zastanowić się nad odpowiedzią na następujące pytanie: Ile kości jest w ludzkim ciele? (Odpowiedź: 280)
- Porozmawiaj z uczniami, czy kiedykolwiek mieli (oni sami lub ich rodzice) problemy z kręgosłupem
Działania
40/45 minut
Obejrzyj sceny z filmu Napo dźwiga mniej, dołączonego do tej lekcji: Chroń swoje ciało z Napo – Plecy i kręgosłup
Dziel i rządź
Pomyśl i rusz się
Przytul mnie
Scena z komputerem
- Dyskusja o ciele człowieka i o tym, jak jest podatne na urazy wskutek nieprawidłowego siedzenia, podnoszenia ciężarów lub niewłaściwej postawy. Rozważenie sposobów ochrony kręgosłupa przed urazem poprzez unikanie zagrożeń. . Umieszczenie na szablonie ciała człowieka ostrzeżenia dotyczącego zagrożeń dla kręgosłupa i porad, jak zachować jego sprawność.
ZADANIA DODATKOWE - Niebezpieczne wakacje Napo
- Napisz historię lub odegraj scenkę opowiadającą o tym, jak Napo wybiera się na wakacje i dowiaduje się, jakie czyhają na niego zagrożenia, ze szczególnym uwzględnieniem kręgosłupa.
Przykłady:
- Podnoszenie ciężkiej walizki
- Zbyt długa gra przy komputerze
Ocena
Każdy uczeń opowiada na forum klasy, co oznacza odpowiednia ochrona ciała w odniesieniu do pleców i kręgosłupa, podając przykłady.
Sprawdź, czy uczniowie osiągnęli cel dydaktyczny lekcji na podstawie poniższych kryteriów.
Nauczyciel i uczniowie oceniają efekt nauki, korzystając z poniższego narzędzia:
- Złoto: Umiem podać przynajmniej trzy rodzaje zagrożeń dla zdrowych pleców i kręgosłupa i wyjaśnić, jak ich uniknąć.
- Srebro: Umiem podać dwa rodzaje zagrożeń dla zdrowych pleców i kręgosłupa i wyjaśnić, jak ich uniknąć.
- Brąz: Umiem podać jeden rodzaj zagrożenia dla zdrowych pleców i kręgosłupa i wyjaśnić, jak go uniknąć.
Nawiązania do innych przedmiotów/programu
Wiedza o życiu, społeczeństwie i zdrowiu
Poznanie zasad bezpieczeństwa
Uczniowie uczą się dostrzegać, w jaki sposób ich zachowanie ma wpływ na innych ludzi
Ocena zagrożeń dla zdrowia i ograniczenie ich tam, gdzie to jest możliwe
Wychowanie fizyczne
Ocena zagrożeń związanych z każdej aktywności fizycznej i podjęcie działań zapobiegawczych
Nauki przyrodnicze
Rozpoznawanie znaków ostrzegawczych i zwracanie na nie uwagi
Wiedza o społeczeństwie
Rozpoznawanie zagrożeń, ocena i kontrola ryzyka
Język obcy/język ojczysty
Wymyślanie prostych zdań w celu dokończenia historii, która ma początek, rozwinięcie i zakończenie.
Wymagane pomoce
- Sylwetka ludzkiego ciała
- Zwykły papier i kredk
- Znaki ostrzegawcze, np. „Unikaj siedzenia zbyt długo przy komputerze”
- Dobre rady do przyklejenia na szablonie, np. „siedź prosto”
- Konspekt dla nauczycieli: zagrożenia związane z kręgosłupem
- Go to video
Aby pobrać dostępne zasoby, przejdź do: Biblioteka zasobów
Powiązana lekcja
